运动是坏心情的宣泄渠道

       孩子的攻击性，需求透过教育来引导、升华为正面行为。除了良善行为的认同学习外，多运动是很好的宣泄管道，能让大脑排泄多巴胺，使孩子拥有正向的心情。

       很多爸爸妈妈觉得很奇怪，他的孩子从小捧在手心长大，不曾被打，也不曾看过他人被打，为什么进了托儿所、幼儿园后会动手打人？他从来没有仿照的目标，这个暴力的动作是从哪里来的？这是一个很好的问题。

      仿照的确是原始的学习，已然没有仿照目标，为什么会有这个行为呈现呢？本来，它是从咱们祖先——动物身上来的。

       教育的意图是为了逾越动物的本性，方法是将这些野性变成公平竞争的运动技能，在合理的条件下宣泄、纾解出来。了解人的暴力、攻击性的来源后，咱们应该尽力推行体育，让暴力有恰当的管道宣泄出来。运动会促使大脑排泄多巴胺，这个多巴胺促进咱们的正向心情，使咱们不易得忧郁症。

       运动还能加强团队协作的默契，由于21世纪又回到了咱们祖先生存的方法——用团队的力气求生存。

咱们一向不重视体育，常把体育课调去补英文或数学，殊不知希腊人早在两千年前就看到体育的重要性，他们的孩子16岁以前重视的就是体育。有了强健的身体，知识才有意义；失去健康和生命的话，再多的知识都无用武之地。